2011 20/06

Peppen

När klockan är tio i sju och man är fortfarande på kontoret, hungrig och trött, är träning inte speciellt lockande alls. Vad gör man då? Man biter ihop och springer ändå. Den här gången gällde det här passet: fem minuters uppvärmning (precis som vanligt), åtta minuters jogging, fem minuters promenad, åtta minuters jogging. Nästa gång är det tjugo minuters jogging som gäller. Vet inte riktigt om jag kommer klara det. Det gick väldigt smidigt med åtta minuter, men tjugo är ju inte alls samma sak.

IMG_0069

IMG_0081

Min man har smygfotat mig.

Similar Articles

6 kommentarer

  • det kommer säkert gå jättebra! är det vondelpark?

    tack för peppen!

  • heja natasha! du klarar det 🙂
    hur var skorna?

  • Tack! Det hoppas jag med! Skorna är fantastiska, jag är så himla nöjd!

  • Tackar hjärtligt. Värmer och se att du skrivit några rader och du? Intervall träning är helt klart det bästa, om du så skall fortsätta springa 8 min ett tag till, gör det. Till slut kommer du tröttna och springa längre ..

    Ut och visa upp dina nya skor, passar dig utmärkt. Färgsprakande i lagom dos.

  • vad duktig du är!

    nu när jag har jobbat två hela arbetsdagar (inte i butiken) har jag ingen inspiration alls att gå ut och springa…men den kommer väl tillbaks…

  • förresten…översätter från svenska till engelska..:)

Kommentera

CommentLuv badge

copyright 2008-2009 29 kvadrat